こんにちは。応対品質アドバイザー・パーソナリティの眞島愛です＾＾

緊急事態宣言が全国的に出されましたね。お元気ですか？東京や大阪の繁華街はだいぶ人が減ったようですが、かえって地元や住宅地の商店街には人が溢れてしまったというニュースも見ます。首都圏の店舗休業により他県にまで移動するという話も。オープンエアで運動は良いと公園に人が集まったり。状況や事情もあると思うので、何が良いとか悪いとか、ジャッジできるものではないですが、改めて、私自身も何にリスクがあるのか想像して判断していくことが大切だなと思う今日この頃なのです。

そして、こんな時でも現場に出勤してお仕事をされている方、医療従事者のみなさま、電話応対をされている方々に心からの感謝と敬意を申し上げます。出来ることなら休みたいし、出勤したくない人だっていっぱいいるはず。心身の疲労やストレスを考えると、少しでもお役に立てる情報や癒しがお届けできればと思っています。

そんな今回は、ゲストに『脳疲労のストレスケア』を実践しているLybliss株式会社の代表取締役、三上薫ちゃんをお招きしてトークしています。はじめてのZOOMでのゲスト出演です。

これからは心と身体だけではなく脳（頭）もストレスケアしていく時代。現代人は頭の使い過ぎ、考え過ぎだと思うんです。うつ病とかメンタル不調の要因の一つだとも思います。かくいう私自身も考え過ぎで頭がショートしていた時期がありましたからよくわかります。本当に辛い。だからこそ、知って欲しい。必要な人に届きますように。

【ゲストプロフィール】

三上　薫（みかみかおる）
ストレスケアにパラダイムシフトを起こす起業家・ベリーダンサー
Lybliss株式会社代表取締役
東京大学文学部卒業後、会計士としてキャリアをスタートし、以来、様々な立場でベンチャー企業や新規事業開発の支援に携わる。
2015年4月に起業家・経営者のためのエグゼクティブコーチとして独立。「人と組織の創造性を開く」をテーマに、事業共創パートナーとして、企業の組織づくりやイノベーション支援に携わる。また、自らの会社員時代のうつによる休職経験をも踏まえて、企業向けの脳疲労・ストレスケア事業に取り組んでいる。

会社HP：https://www.lybliss.com/

脳疲労・ストレスケア事業：https://peraichi.com/landing_pages/view/barsinoffice